10 Cara Alami Atasi Suara Serak / Parau

Mengatasi suara serak - Suara serak bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti batuk terus-menerus, flu atau laringitis (radang tenggorokan). Suara serak juga bisa disebabkan oleh rasa sakit di tenggorokan. Beberapa bahan herbal dapat menjadi obat alami yang sangat efektif untuk mengatasi suara serak. Bahan herbal mampu memberikan rasa nyaman di tenggorokan dan meredakan rasa sakit ditenggorokan akibat suara serak. Suara serak yang persisten dan kronis harus dirawat oleh dokter profesional.

Penyebab suara serak

• Iritasi yang disebabkan oleh debu
• Cuaca ekstrim (perubahan suhu mendadak)
• Merokok
• Kekurangan cairan (dehidrasi)
• Penyakit
• Mengkonsumsi makanan yang tidak higienis
• dll

img credit: www.ellahoy.es

Perubahan yang tidak biasa dan huskiness suara yang disebabkan karena rangsangan di pita suara dikenal sebagai suara serak. Hal ini terjadi karena pembengkakan di apel adams atau lebih dikenal dengan amandel, atau karena beberapa infeksi, penggunaan suara yang berlebihan, iritasi di tenggorokan dll. Suara serak harus segera diobati karena dapat menyebabkan kanker dan ada beberapa pengobatan rumah alami yang dapat membantu seseorang langsung untuk mengatasi masalah tersebut.

Baca juga:

• Cara mengatasi sakit tenggorokan
• Cara mengatasi flu tanpa obat
• Cara mengatasi bermacam macam batuk

Cara mengatasi suara serak atau parau

Licorice
Licorice adalah penawar rasa sakit alami dan juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membuatnya menjadi obat herbal yang sangat efektif untuk mengatasi suara serak. Licorice juga memiliki pengaktif kekebalan tubuh dan sifat ekspektoran sehingga dapat membersihkan lendir di tenggorokan yang dapat menyebabkan suara serak. Glycyrriza glabra adalah nama botani dari tanaman ini. Licorice sangat efektif dalam mengatasi faringitis selain mampu mengatasi suara serak. Akar licorice bisa direbus dan digunakan untuk dikonsumsi untuk menyembuhkan suara serak. ramuan licorice dapat membantu untuk mengembalikan suara kembali ke keadaan normal.

Jahe
Zingiber officinale atau Zingiber Rizhoma merupakan nama latin dari tanaman ini. Jahe adalah ramuan dengan banyak sifat kuratif. Jahe juga dikenal memiliki zat antibakteri dan analgesik. Jahe juga berkhasiat membersihkan saluran microcirculatory tubuh yang meredakan kondisi seperti hidung tersumbat dan faringitis yang dapat menyebabkan suara serak. Anda dapat menghancurkan akar jahe segar menjadi pasta dan menambahkan beberapa sendok madu. Mengkonsumsi pasta ini secara teratur untuk mendapatkan manfaat dari ramuan ini. Anda juga dapat menyeduh teh jahe menggunakan akar cincang ramuan ini. Tambahkan Cardamom dan Cengkeh untuk meningkatkan efektivitas.

Pepermint
Mentha piperita adalah nama latin dari ramuan ini. Peppermint sangat membantu dalam membantu omengatasi suara serak disebabkan karena dingin atau sakit tenggorokan. Hal ini karena Peppermint mengandung bahan aktif yang disebut mentol. Menthol membersihkan apa pun lendir di hidung dan tenggorokan dan juga menenangkan iritasi di tenggorokan. Anda dapat membuat teh Peppermint menggunakan daun segar.

Cranberi
Vaccinium Macrocarpon adalah nama latin dari buah cranberry ini. Telah digunakan oleh penduduk asli Amerika untuk mengobati masalah ginjal dan kandung kemih untuk waktu yang sangat lama. Hal ini juga telah digunakan sebagai obat untuk masalah perut serta penyakit kudis. Jus cranberry kaya akan antioksidan yang menyembuhkan tenggorokan dan hidung kondisi yang dapat menyebabkan suara serak. Anda juga bisa makan buah dari ramuan ini baik mentah atau dikeringkan untuk manfaat kesehatan.

Susu kunyit
Segelas susu panas dengan sejumput bubuk kunyit setiap malam selama sekitar satu minggu membantu dalam menyembuhkan rasa sakit yang dialami di tenggorokan.

Lemon dan Madu
Madu sebagai pemanis ketika dimasukkan ke dalam teh adalah obat yang efektif dalam menyembuhkan iritasi tenggorokan dan membersihkan lendir di tenggorokan yang menyebabkan suara anda serak. Asam sitrat dalam lemon membantu dalam membunuh kuman dan madu membantu dalam penyembuhan.

Minum banyak Air
Biasakan meminum cukup minum air putih minimal 8-9 gelas/hari untuk menjaga tenggorokan tetap lembab dan jauh dari kekeringan pada tenggorokan.

Bawang
Bawang memiliki sifat antibakteri yaitu akan membunuh bakteri yang menyebabkan iritasi pada tenggorokan anda. Mengonsumsi campuran dari bawang, dan madu membantu dalam menyembuhkan rasa sakit di tenggorokan.

Berkumur
Berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam setiap malam selama sekitar sepuluh hari membantu dalam fungsi yang lebih baik dari tenggorokan dan membantu seseorang mencapai suara yang bagus. Hal ini biasanya dianjurkan untuk berkumur setiap hari.

Menghirup uap
Uap dengan sejumput vicks cair atau balsem harus dihirup dengan kepala tertutup dan proses ini harus diulang sampai masalah reda.

5 Trik Jitu Ajak Cewek Berkenalan

Cara berkenalan - Mengajak berkenalan cewek bagi sesorang cowok yang penuh percaya diri mungkin hal itu tidak menjadi masalah, namun bagaimana dengan cowok yang pemalu. Tentunya hal itu merupakan kesulitan tersendiri untuk mengajaknya berkenalan. Menurut riset saya sendiri "cara berkenalan dengan cewek" adalah keyword yang paling banyak dicari oleh pria akhir-akhir ini dimesin pencari Google. Nah untuk itulah kali ini saya akan share tentang bagaimana mengajak kenalan cewek bagi anda seorang cowok yang pemalu. Cowok pemalu sering terhambat oleh pikirannya sendiri untuk mengenal seorang cewek, ketakutan yang berlebihan seperti "kalau dia menolak" atau "dia tidak mau diajak kenalan".. Tetapi sebenarnya tidak demikian.

Yang pertama harus anda lakukan adalah dengan memotivasi diri anda sendiri. Hanya karena anda pemalu bukan berarti ditakdirkan untuk hidup dalam kesendirian sepanjang masa. Cara pandang cowok terhadap dirinya sendiri adalah yang paling penting. Bagi sebagian orang, malu justru bisa menjadi kekuatan. Kami akan membahas beberapa cara menyapa dan berkenalan dengan cewek yang cocok untuk pria pemalu.

img credit: vindicarlo.com

5 Trik Jitu Ajak Cewek Berkenalan

Buat segalanya sederhana
Jika anda ingin mengenal seorang cewek anda tidak perlu merancang kata kata yang bagus untuk mengajaknya berkenalan, hal itu hanya akan membuat anda semakin takut untuk mengajaknya berkenalan, takut jika perkataan anda salah. Buat segala sesuatunya sederhana. Langsung saja pada poin yang kita inginkan. Berbicara berputar-putar dengan motif apapun adalah tidak disarankan. Semakin kita berputar-putar, akan semakin kuat rasa malu merayapi diri kita. Maka sebelum rasa malu itu semakin besar, langsung saja pada poinnya, selain itu cewek yang melihat anda berputar putar dengan pembicaraan yang tidak penting dan tidak langsung kepokok permasalahan hanya akan membuat mereka berpikir bahwa anda suka bertele-tele dan tidak serius.

Lalu, bagaimana caranya? Sederhana, cukup tersenyum dan perkenalkan diri. Setelah itu tanyakan namanya si cewek itu. Percayalah, hal itu tidak seburuk di bayangan kita. Nah jika hal itu berhasil anda bisa menambahkan pujian yang wajar tentunya untuk menarik cewek yang anda ajak kenalan agar ia mau membuka percakapan lebih nyaman dengan anda. Kata kata pujian yang sederhana seperti, mengatakan bahwa bajunya kelihatan bagus atau "eh kamu cocok sekali deh dengan warna baju kamu". Setelah ritual ini berhasil, kita berikan pujian spesifik kondisional sederhana. Pujian yang sesuai dengan keadaan si cewek saat itu, namun bukan gombal.

Baca juga:

• Tips berbicara dengan wanita
• Tips mendekati wanita & membuatnya jatuh hati
• Tips nembak cewek dan pasti diterima
• Tips mengetahui seseorang yang menyukai kita

Belajar berani berkenalan dengan cewek
Lalu bagaimana caranya? Mungkin itu pertanyaan yang terlontar dari mulut anda. Anda tidak memiliki teman cewek karena anda mempunyai sifat malu, tapi anda tetap memiliki banyak teman cowok kan? nah melalui teman anda ini anda bisa belajar untuk mengenal teman teman cewek yang teman anda miliki. Berteman dengan cowok yang memiliki banyak teman cewek adalah tips lain untuk mengurangi rasa malu ketika berkenalan dengan cewek yang asing. Secara tidak langsung kita akan berkenalan juga dengan banyak cewek-cewek itu. Namun jangan terburu nafsu untuk menjadikan salah satu diantara mereka pacara, biarkan mengalir saja.

Jadikan sifat malu anda sebagai senjata
Jadikan kemaluan, eh, rasa malu kita sebagai senjata. Tak perlu bingung, kita hanya merubah apa yang menjadi kelemahan kita menjadi sesuatu yang unik. Sebagai contoh saat kita berada di sebuah pesta, kita melihat cewek yang sedang sendiri. Kita dekati dia dan berkata: Jujur, saya ini pemalu dan kurang bagus berkomunikasi dengan orang baru. Bisakah kita pura-pura sudah berteman? Hanya supaya saya tidak tampak aneh. Saya [nama_kita], siapa nama anda?

Cara kedua adalah meminta rekomendasi dari cewek. Misalnya kita berada di toko kue dan ada seorang gadis cantik disitu. Kita dapat menanyakan kepadanya tentang kue, minta rekomendasi padanya. Sebagai contoh: Hm, kuenya bagus-bagus ya, terlihat lezat semua. Saya kurang pandai memilih, kalo misalnya mbak ulang tahun, mbak lebih suka kue ini atau ini?

Kita bisa menanyakan itu sambil menunjuk kue apa saja. Kita bisa beralasan bahwa yang ulang tahun adalah ibu, nenek, adik perempuan atau sepupu. Setiap cewek suka dimintai pertimbangan hal-hal semacam itu. Kita tinggal mengembangkan obrolan saja. Kalaupun kita tidak jadi beli, balik lagi ke alasan semula hehehe...

Cari persamaan
Kita bisa mencari sesuatu yang dapat membuat kita dan cewek tertentu memiliki kesamaan, hal itu akan memudahkan anda untuk mengenal cewek. Yang paling mudah tentu hobi. Tetapi bukan berarti kita memaksakan diri menyukai sesuatu, ya. Hobi itu harus sudah ada dalam diri kita sejak lama, namun tidak kita eksplorasi dengan baik. Setidaknya, kita tidak akan terlihat aneh nantinya. Contohnya adalah ketika kita menyukai kucing, kita bisa bergabung dalam klub pecinta kucing. Dengan begitu kita punya banyak hal yang bisa dijadikan bahan obrolan dengan cewek. Contoh lainnya adalah kita bergabung dalam sebauh fans club selebriti atau apalah yang penting disana ada ceweknya. Paling tidak ini juga akan mengikis sedikit demi sedikit perasaan malu kita.

Kembali ke aturan pertama
Saat kita mendekati seorang cewek, sebenarnya mereka sudah tahu bahwa kita akan mengajaknya berkenalan. Maka dari itu lebih baik kita kembali ke aturan awal, yakin buat semuanya sederhana. Tidak perlu mengucapkan kalimat-kalimat bagus pada cewek, cukup yang sederhana saja. Sebuah sapaan perkenalan diri seperti, “hai, saya Awan, dan anda?”, sudah cukup untuk seorang cewek.

Semakin kita cepat mengajak berkenalan, cewek akan semakin hormat pada kita. Minimal kita memiliki nilai plus, yakni tegas dalam mengambil keputusan. Setelah itu jangan mengobrol berlama-lama, apalagi jika kita memiliki penyakit gugup. Segera buat si cewek terhubung dengan kita. Bagaimana caranya? Akan kita bahas dalam artikel berikutnya.

Referensi: hanyalewat.com

11 Tips Memulai Pembicaraan Dengan Wanita

Memulai percakapan dengan wanita - Kebanyakan pria sering merasa grogi saat mereka pertama kali memulai obrolan dengan wanita. Mereka takut salah ngomong atau takut melakukan kesalahan dalam berbicara sehingga bukannya wanita itusemakin mendekat malah mereka akan semakin menjauh. Berkenalan dengan wanita saja tidak cukup. tenunya anda selain ingin mengetahui nama dan nomor teleponnya, Anda juga harus tahu caranya ngobrol asyik dan menarik perhatian wanita, sehingga jika wanita yang anda ojok mengobrol merasa nyaman mungkin anda berdua bisa menentukan langkah selanjutnya bisa pertemanan, pendekatan atau mungkin menjalani sebuah hubungan.

Nah tentu saja sebelum anda memulai hal itu semua yang terpenting adalah bagaimana cara mulai mengobrol dengan wanita agar suasana dan pembicaraan menjadi lebih nyaman dan menyenangkan. Salah menggunakan kalimat atau topik bisa saja membuat obrolan anda jadi garing dan tidak menyenangkan, dan tentu saja wanita yang anda ajak ngobrol akan merasa bosan dan menjauh dari anda. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda gunakan untuk bisa menarik perhatian wanita hanya lewat ngobrol.

11 Tips Memulai Pembicaraan Dengan Wanita

Topik yang disukai wanita
Tak bisa dipungkiri lagi saat anda bisa menemukan topik yang menyenangkan saat memulai obrolan dengan wanita, maka wanita yang anda ajak ngobrol akan semakin nyaman dengan pembicaraan yang anda mulai. Lalu pertanyaannya topik apa yang membuat wanita menyukai topik pembicaraan. nah jawabannya adalah pilih topik yang memiliki nilai emosional seperti kenangan masa kecil, cita-cita, impian, keinginan di masa depan, atau hobinyanya. Wanita senang dengan hal berbau emosional, dan topik ini tentu saja akan membukakan jalan pembicaraan lain yang menyenangkan.

Pembicaraan pasti
Nah kadang para pria melupakan hal ini, mereka sering mengobrol sesuatu yang tidak pasti. Yang perlu anda ketahui bahwa kebanyakan wanita suka dengan pria yang mampu memimpin mereka, termasuk mampu mengarahkan pembicaraan dan yakin dengan apa yang dibicarakannya. Jangan pernah memulai pembicaraan dengan hal hal yang tidak pasti dengan menggunakan kata "mungkin", "bisa saja", "andai" atau hal semacamnya. Jangan takut untuk terlihat tegas ketika membicarakan sesuatu. Jangan menjadi plin-plan dan menyerahkan semua obrolan pada wanita. wanita sangat tidak menyukai pria yang plin plan dan tidak bisa dipegang pembicaraannya.

Berbicara & Mendengarkan
Kebanyakan pria saat pembicaraan mulai menyenangkan mereka melupakan untuk memberikan kesempatan kepada wanita untuk berbicara. Mereka akan terus berbicara dengan hal hal yang mereka anggap menyenangkan, padahal yang perlu anda tahu bahwa wanita tidak menyukai pria yang banyak bicara tanpa memberikan kesempatan bagi wanita untuk berbicara, mereka akan menganngap anda sebagai orang yang egois.

Perhatikan bahasa tubuh wanita
Nah sebelum anda mengajak membicarakan hal yang terlalu jauh ada baiknya anda melihat bahasa tubuh wanita yang anda ajak bicara. Ketika wanita tidak nyaman berbicara dengan Anda, dia akan menunjukkannya lewat cara-cara non-verbal. Misalkan tiba-tiba menjauhkan badannya, menunjukkan ekspresi aneh ketika Anda berbicara, membuang muka saat berbicara, lebih asyik memainkan smarthponenya daripada mendengarkan pembicaraan anda dan lainnya. Perhatikan bahasa tubuh ini, jika dia melakukannya hentikan pembicaraan anda atau dia akan bangkit dari tempat duduknya dan meninggalkan anda.

Tak harus lucu, tapi menyenangkan
Memang kebanyakan wanita menyukai pria yang humoris, namun jika anda memang tidak bisa membawa percakapan dengan hal yang lucu jangan anda memasakannya. Bisa jadi yang anda omongkan tidak lucu dan membuatnya merasa bosan. Anda tidak harus lucu namun anda bisa memulai pembicaraan dengan hal yang menyenangkan. Wanita menginginkan pria yang bisa membuat mereka senang dan menyenangkan. Anda tak harus jadi orang yang paling lucu di antara semuanya. Berfokuslah pada hal-hal yang bisa membuat mereka senang.

Rayu dan Puji dia
siapa sih wanita yang tidak suka dirayu dan dipuji. Hampir smua wanita suka dirayu dan dipuji. Cara termudah untuk memulai pembicaraan dengan wanita adalah dengan menggoda dan merayunya. Namun yang perlu anda ingat, jangan gunakan godaan yang sarkas, seksis, atau yang tidak sopan. Anda ingat kan bagaimana cara menarik perhatian wanita ketika masih kanak-kanak, yaitu dengan sering menggoda mereka. Cara itu masih bisa digunakan hingga sekarang. Jangan terlalu memuji mereka ketika ngobrol. Ini akan menunjukkan Anda terlalu menginginkan mereka. Selain itu, wanita akan menganggap semua pujian Anda sebagai bualan yang dikatakan untuk menarik perhatian mereka.

Baca kepribadiannya
Wanita sangat menyukai jika ada seorang pria yang mengerti sisi kepribadiannya, Wanita suka ketika ada orang lain yang membaca kepribadian mereka. Jadi, cobalah untuk memberikan opini Anda padanya melalui pembacaan Anda padanya. Mendengarkan opini orang lain tentang diri mereka membuat wanita merasa penting. namun yang perlu anda ingat jangan melebih-melebihkan seolah anda tahu segalanya hal ini bisa membuat mereka menganggap anda "sok tahu".

Jangan terlalu banyak bertanya
Tentu saja Anda tak ingin membuat obrolan ini menjadi semacam wawancara kerja atau interogasi. Jika, ingin mengetahui pendapat mereka Anda bisa langsung menjelaskan opini Anda terlebih dahulu, baru menanyakannya pada mereka. Selain itu dengan banyak bertanya itu akan membuat wanita menganggap anda sebagai orang yang "bodoh" dan kurang pengetahuan, para wanita umumnya menyukai pria yang cerdas, memiliki banyak wawasan jadi tanyakan hal hal yang memang tidak anda ketahui namun jangan terlalu banyak bertanya.

Percaya diri & Tunjukkan identitas
Wanita menyuakai pria yang jujur, terbuka dan percaya diri. Seseorang yang terbuka akan membuat wanita lebih nyaman dekat dengan anda dan mendengarkan apa yang anda bcarakan, namun perlu diingat bahwa jangan terlalu membuka privasi anda, anda harus mengetahui mana yang bisa dibicarakan dan mana yang menjadi privasi anda atau wanita akan menganngap anda "tak bisa menjaga rahasia"Jangan takut untuk menunjukkan siapa diri Anda dan apa yang Anda sukai. Wanita juga senang dengan orang yang berterus terang mengenai diri mereka. Ini menunjukkan bahwa Anda percaya diri.

Tunjukkan bahwa Anda tertarik pada mereka
Tunjukkan bahwa anda tertarik dengan mereka bisa anda perlihatkan dengan tersenyum, tertawa saat wanita yang anda bicara melontarkan kata kata lucu, atau memberikan argumen jika wanita yang anda ajak bicara menanyakan suatu hal dan anda dituntut menjawabnya. Tak harus dengan cara yang sensual dan genit. Namun tunjukkan bahwa Anda melihat mereka sebagai calon kekasih atau pasangan. Ini dilakukan agar Anda tidak terjebak dalam zona pertemanan.

Jangan memuji tubuh
Wanita suka dipuji dan itu merupakan hal yang alami. Meski begitu, jangan pernah memuji tubuh, penampilan, dan matanya. Memuji tubuh wanita akan membuat anda tampak seperti pria mesum yang hanya tertarik pada tubuhnya. Sementara memuji penampilan dan mata adalah hal yang basi.

Nah jika anda menerapkan tips tips diatas maka pembicaraan akan menjadi menyenangkan dan tidak mustahil jika anda bisa membawa langkah berikutnya untuk hubungan yang lebih jauh lagi.

Tips Alami Mencegah Penyakit Jantung

Mencegah penyakit jantung - Apakah Anda berisiko menderita penyakit jantung? Jika iya maka segeralah menerapkan pola hidup sehat, pola makan yang sehat dan seimbang, berolahraga yang teratur, hindari kebiasaan buruk seperti merokok, minum minuman keras dan hindari mengonsumsi makanan junk food seperti burger, kentang goreng, keripik, pizza, makanan yang mengandung banyak minyak, mengandung banyak garam dan makanan tidak sehat lainnya. Penyakit jantung merupakan salah satu daftar "pembunuh" paling banyak korban didunia. Anda dapat mengonsumsi makanan sehat dan mampu menurunkan risiko penyakit jantung secara alami!

Mencegah Penyakit jantung dengan Buah dan sayur

Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau seperti bayam, sawi, dan sayuran berdaun hijau lain mengandung banyak vitamin K yang memainkan peran penting dalam pembekuan darah, yang memberikan efek perlindungan pada jantung. Sayuran berdaun hijau ini juga mengandung folat yang menurunkan kadar homosistein dalam darah. Homosistein adalah asam amino dalam darah yang dapat menyebabkan aterosklerosis. Selain itu, kandungan serat dari sayuran ini secara alami menurunkan kadar kolesterol LDL yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Bawang merah
Bawang mengandung senyawa yang merupakan agen pengencer darah yang efektif. Mereka juga memiliki efek yang kuat pada tingkat kolesterol dan agregasi platelet. Idealnya, mengonsumsi satu bawang merah setiap hari dapat membantu jantung Anda bekerja dengan cara yang lebih baik. Bawang juga sama baik untuk mereka yang menderita penyakit jantung atau pembentukan plak.

Tomat
Tomat memberikan perlindungan alami terhadap penyakit jantung dengan kandungan yang mereka miliki seperti lycopene, beta-karoten, folat, potassium, vitamin C, flavonoid dan vitamin E. zat zat tersebut membantu memberikan kontribusi untuk mengurangi kolesterol LDL , kadar homosistein, agregasi platelet dan tekanan darah.

Paprika
Paprika atau capsicum kaya Vitamin B1, B2 dan B6 dan vitamin C. Tomat juga mengandung folat dan serat yang membantu menurunkan kadar homocysteine dan kolesterol. Sebuah studi oleh Kim NH dan Park SH menunjukkan bahwa jus capsicum mengurangi kolesterol serta tingkat trigylceride pada tikus. Hal ini juga mempengaruhi tekanan darah sistolik dan diastolik.

Wortel
Pada dasarnya, wortel kaya akan vitamin A dan C, tetapi wortel juga mengandung karotenoid dan serat. Karotenoid dan vitamin C melawan kerusakan akibat radikal bebas pada pembuluh darah, serat memodifikasi penyerapan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.

Mengobati Sakit Tenggorokan Menggunakan Madu

Mengatasi sakit tenggorokan - Perubahan cuaca yang tidak menentu meningkatkan kerentanan Anda terhadap infeksi tenggorokan. Sakit tenggorokan biasa disebabkan oleh radang yang terjadi di tenggorokan yang disebabkan oleh banyak faktor seperti perubahan cuaca, merokok, menghirup banyak asap atau debu, mengonsumsi minuman keras dan lain lain. Jika Anda adalah salah satu orang yang sedang mengalami sakit tenggorokan inilah yang Anda butuhkan yaitu madu.

Madu adalah bahan alami yang banyak digunakan untuk sifat terapeutik. Dampaknya pada masuk angin, batuk dan sakit tenggorokan yang benar-benar ajaib. Madu alami mengandung lebih dari 200 zat yang berbeda yang berguna untuk mengatasi masalah kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh dan stamina. Madu memiliki kandungan alami bakterisida dan memiliki sifat anti-inflamasi. Kaitannya dengan mengobati sakit tenggorokan madu akan melapisi lapisan sakit di tenggorokan dan mencegah iritasi lebih lanjut oleh alergen. Membantu menenangkan ujung saraf yang memicu batuk. Hal ini juga telah ditemukan untuk merangsang respon kekebalan tubuh terhadap infeksi, mempromosikan pemulihan dengan lebih cepat.

Mengobati sakit tenggorokan
Campur 5 ml madu alami dengan 10 ml air jeruk nipis. Jangan tambahkan air untuk itu. Minum ramuan tersebut setiap beberapa jam untuk mengurangi rasa sakit di tenggorokan dan mengobatinya. Selain itu, Anda bahkan dapat menambahkan sejumput lada hitam kedalam ramuan untuk meningkatkan sirkulasi darah Anda ke tenggorokan yang akan membantu pemulihan lebih cepat.

Cara Alami Mengobati Flu, Batuk Pilek dan Demam

Mengatasi flu - Perubahan cuaca yang tidak menentu seringkali menyebabkan masalah kesehatan seperti flu, demam, batuk pilek dll. Bahkan dimusim penghujan seringkali penyakit seperti ini sering menyerang orang tua dan anak anak. Lidah buaya merupakan tanaman yang kaya berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan umumnya untuk kecantikan kulit. Tanaman sukulen ini telah banyak digunakan sebagai obat tradisional dan sebagai produk kosmetik alami, penggunaannya sebagai obat alami yang efektif untuk berbagai kondisi klinis telah meningkat akhir akhir ini karena kebutuhan masyarakat terhadap obat obatan herbal alami yang terus meningkat.

Banyak orang tidak menyadari dalam kandungan lidah buaya terkandung zat anti-inflamasi yang membantu mengurangi sakit flu seperti batuk pilek dan demam. Obat alami ini cukup efektif dan aman untuk digunakan pada anak-anak dan orang tua, yang lebih rentan terhadap batuk dan pilek, terutama selama musim hujan. Memiliki khasiat sebagai agen anti-virus dan anti-bakteri yang kuat yang mencegah pertumbuhan mikroorganisme yang menyebabkan penyakit.

Bahan aktif yang bertanggung jawab untuk anti-inflamasi dalam gel lidah buaya seperti sulfur, asam sinamat, lupeol, asam salisilat dan fenol. Senyawa ini mencegah perkembangan mikroorganisme dari tubuh yang menyebabkan flu dan juga mencegah infeksi sehingga memberikan bantuan cepat dari penyakit flu seperti batuk pilek, demam dan sakit kepala karena flu.

Cara mengatasi flu dengan lidah buaya
Potong daun lidah buaya dan ambil daging lidah buaya yang memiliki substansi seperti jelly dengan bantuan pisau atau sendok. Masak gel ini pada panci panas pada api lambat selama 2 - 3 menit dan mengkonsumsinya. Gel lidah buaya ini berasa sedikit pahit tetapi merupakan obat alami yang sangat efektif untuk menyingkirkan flu, batuk pilek dan demam.

Jika flu berlanjut dalam jangka waktu lama segera konsultasikan dengan dokter terkait agar mendapatkan penangan tepat.

Cara Mengatasi Sakit Gigi Dengan Cengkeh

Meredakan sakit gigi - Perawatan gigi dan mulut yang tidak tepat bisa menimbulkan masalah kesehatan pada gigi dan mulut seperti gigi berlubangh, bau mulut, sariawan dan masalah mulut dan gigi lainnya. Untuk itu disarankan bagi anda untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi anda dengan menggosok gigi anda minimal 2 kali sehari, sehabis makan dan menjelang tidur. Saat malam hari kuman dan sisa sisa makanan dalam mulut menyebabkan pembentukan plak dan karang gigi. Dengan menjaga kebersihan gigi hal tersebut akan membantu menguatkan gigi, memberikan nafas segar, mencegah gigi berlubang, mencegah bau mulut dan manfaat lain.

Cengkeh merupakan bahan alami yang terkenal untuk mengobati sakit gigi. Kandungan antibakteri, anti inflamasi dan analgesik yang terkandung dalam cengkeh merupakan bahan ini sangat dianjurkan untuk mengobati sakit gigi. Selain mampu meredakan sakit gigi, cengkeh diketahui efektif dalam memperkuat gusi dan melawan infeksi dari bakteri. Berikut adalah beberapa cara untuk menggunakan cengkeh sebagai pengobatan rumah yang efektif untuk meredakan sakit gigi anda:

Cara meredakan sakit gigi menggunakan Cengkeh

1. Letakkan cengkeh langsung pada gigi yang sakit dan tahan di antara gigi atas dan bawah untuk beberapa menit. Hal ini menyebabkan slow release bahan kimia dari cengkeh yang membantu dalam menenangkan rasa sakit dan memberikan Anda bantuan cepat untuk mengurangi sakit gigi berlubang.
2. Campur 4-5 butir cengekh tambahkan beberapa tetes minyak zaitun dan haluskan hingga menyerupai pasta. Oleskan pasta ini secara langsung pada gigi yang sakit untuk meredakan sakit gigi anda dengan cepat.
3. Anda juga dapat menggunakan minyak cengkeh untuk mengurangi rasa sakit gigi. Oleskan bola kapas dalam minyak cengkeh dan letakkan di gigi yang sakit.

Cengkeh merupakan obat alami yang dapat memberikan bantuan meredakan atau mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan karena sakit gigi. Jika Anda mengalami sakit gigi menyiksa atau menderita waktu yang lama, kunjungi dokter gigi anda dengan segera untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan solusi yang tepat untuk mengobatinya.

9 Tips Efektif Mencegah Kerontokan Rambut

Mencegah kerontokan rambut - Rambut merupakan mahkota kepala, benarkan? Jadi sudah seharusnya kita menjaga keindahan rambut agar rambut tetap sehat, kuat dan juga indah. Namun seringkali rambut kita tetap rontok walaupun kita sudah merwatnya dengan baik. Menurut sejumlah pakar rambut, rambut rontok merupakan hal yang alami terjadi. Kerontokan rambut secara alami berguna untuk menggantikan rambut tua dan rusak dan mnggantinya dengan tunas rambut yang baru. Namun yang menjadi masalah adalah ketika rambut anda terjadi kerontokan lebih dari 100 helai rambut perhari maka hal tersebut perlu diwaspadai. Rambut idealnya akan rontok secara alami dan kurang dari 100 helai rambut / hari masih dikatakan wajar. baca juga cara menumbuhkan rambut dengan cepat secara alami.

Lalu bagaimana cara mencegah kerontokan rambut, rambut yang rontok terus menerus jika dibiarkan akan terjadi kebotakan. Nah berikut ini adalah beberapa tips sederhana yang bisa anda gunakan untuk mencegah kerontokan rambut secara alami. Jika anda sudah terlanjur memiliki rambut rontok, baca mengatasi rambut ontok secara alami.

9 Tips Efektif Mencegah Kerontokan Rambut

Menghindari stress
Stres merupakan salah satu faktor penyebab masalah kesehatan, tidak terkecuali kesehatan rambut. Stres atau tekanan pikiran akan menyebabkan sistem kekebalan tubuh akan menurun karena dampak dari stres akan mempengaruhi gaya hidup maupun pola makan. Jika pola makan kita berubah maka nutrisi yang dibutuhkan untuk menguatkan dan menutrisi akar rambut akan berkurang dan hasilnya akan terjadi kerontokan rambut.

Pola hidup sehat
Salah satu cara untuk mencegah rambut rontok adalah dnegan menyesuaikan jenis makanan yang akan kita konsumsi, salah satu makanan yang bisa mencegah rambut rontok sendiri adalah makanan yang mengandung banyak Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C serta Vitamin E. Vitamin yang saya sebutkan tadi berfungsi untuk menguatkan akar rambut, memproduksi minyak alami pada folikel rambut dan menutrisi rambut agar tetap kuat.

Pemijatan kulit kepala dengan minyak
Pemijatan pada kulit kepala bertujuan untuk melancarkan sistem peredaran darah dikepala sehingga nutrisi yang dibutuhkan rambut dapat terserap sempurna oleh akar rambut, sedangkan minyak yang berguna untuk pijatan dikulit kepala serta berkhasiat untuk menghaluskan folikel rambut, menguatkan serta membuatnya lebih berkilau seperti minyak zaitun, minyak orang aring, minyak kelapa dll.

Gel Lidah buaya
Anda pasti pernah membaca produk perawatan rambut ataupun shampoo, terkadang banyak yang menggunakan aloe vera (gel lidah buaya). Untuk itulah kenapa tumbuhan ini sekarang ini sedang booming dimasyarakat karena kegunaannya yang sangat banyak baik untuk industri kesehatan maupun kecantikan. Lidah buaya mengandung banyak vitamin seperti A, C, E, mineral, antiseptik alami yang berguna untuk kesehatan rambut.

Hindari kontak langsung sinar matahari
Kita semua mengetahui bahwa dalam sinar matahari terdapat UV (ultra violet) yang menyebabkan kerusakan pada rambut. Kerusakan dipicu akibat minyak alami dirambut hilang karena sengatan matahari. Sehingga rambut rentan terhadap kerusakan dan masalah pada rambut seperti rambut terbakar, rambut merah, rambut bercabang dan kerontokan rambut. Nah jika anda memang diharuskan untuk beraktifitas cukup lama dibawah sinar matahri ada baiknya untuk menggunakan topi atau penutup kepala untuk melindungi rambut anda.baca juga cara mengatasi rambut kering.

Hindari Air panas
Seperti yang telah saya jelaskan diatas bahwa panas bisa menyebabkan minyak alami dalam rambut hilang seperti saat anda mandi air panas. Usahakan untuk tidak membasahi rambut anda menggunakan air panas. Hindari juga produk styling untuk perawatan rambut seperti hair dryer, catok atau lain lainnya.

Hindari menyisir rambut saat basah
Dalam keadaan basah, rambut akan menempel satu sama lain sehingga jika anda sisir hal tersebut dapat menyebabkan kerontokan pada rambut karena sisir tidak terhambat oleh helai helai rambut yang berkaitan atau menempel. Usahakan hindari proses penyisiran rambut, sebelum menyisir pastikan rambut anda dalam keadaan kering.

Gunakan sisir yang memiliki gigi jarang
Sisir bergerigi jarang tentunya akan menyisir rambut dari akar ke ujung rambut lebih mudah ketimbang sisir dengan gerigi rapat, menggunakan sisir gerigi rapat memiliki resiko lebih tinggi rambut rontok daripada sisir bergerigi jarang.

Jangan ikat Rambut terlalu kuat
Hindari mengikat rambut yang terlalu kuat, kenapa demikian? Karena mengikat rambut yang terlalu kuat akan membuat rambut anda mudah rusak, mudah patah dan tentunya mudah rontok.

7 Tips Mengatasi Bibir Kering & Pecah-Pecah

Mengatasi bibir kering - Bibir kering & pecah-pecah bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti merokok, kurangnya cairan, kehilangan kelembapan dan faktor lain yang mempengaruhi seperti paparan sinar matahari. Banyak cara yang sebenarnya bisa digunakan untuk mengatasi bibir kering dan pecah pecah ini dengan cara yang alami dan bisa anda lakukan dirumah, biarpun masalah yang cukup sepele namun bibir pecah pecah bisa menyebabkan masalah kurangnya kepercayaan diri disamping efek lain yang mungkin bisa ditimbulkan seperti sariawan ataupun panas dalam. Berikut adalah beberapa tips mengatasi bibir kering dan pecah hpeca.

7 Tips Mengatasi Bibir Pecah & Kering

Mengkonsumsi Vitamin C
Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan masalah pada mulut dan saluran pencernaan seperti sariawan, radang tenggorokan maupun panas dalam. Dengan rajin mengonsumsi vitamin C anda akan terhindar dari masalah bibir kering dan pecah pecah.

Menggunakan Mentimun
Mentimun seringkali digunakan untuk masker wajah sebagai scrub, yang berguna untuk menghaluskan kulit dan mengangkat sel kulit mati. Nah cara inipun dapat anda terapkan pada bibir kering anda, caranya haluskan mentimun dan oleskan pada bibir kering anda dan diamkan selama beberapa menit lalu bilas menggunakan air bersih.

Jangan memakai lipstick
Biasanya orang yang tak pede akan memanfaatkan lipstick untuk menutupi bibir keringnya, namun tahukah anda bahwa sebenarnya lipstick itu malah bisa mengakibatkan bibir tampak lebih kering? Olehkarenanya jauhi lipstick saat bibir anda sedang kering dan pecah-pecah. Jika anda diharuskan untuk memakai maka pakailah lipgloss yang lembut.

Memperbanyak Konsumsi Air putih
Seperti yang sudah dijelaskan diatas, bahwa bibir kering dan pecah-pecah itu disebabkan kurangnya asupan cairan/mineral kedalam tubuh. Nah untuk itu cukupi kebutuhan minum air putih anda agar bibir kembali lembab dan tidak kering lagi.

Mentega
Mentega memiliki manfaat berguna untuk melembapkan bibir pecah pecah dan kering, seperti yang telah saya jelaskan bahwa salah satu faktor yang menyebabkan bibir kering dan pecah pecah adalah karena kurangnya kelembapan pada bibir. Cara penggunaanya cukup mudah oleskan secara tipis dan merata mentega pada bibir anda, diamkan selama 15-20 menit lalu lap menggunakan kain bersih yang telah dibasahi. Lakukan secara teratur minimal 3 x sehari sampai anda dapat melihat hasilnya.

Madu
Madu berguna melembapkan, meregenerasi kulit, dan menghaluskannya. Madu memang memiliki banyak manfaat selain dalam bidang kesehatan juga kecantikan. Madu juga mampu mencerahkan warna bibir secara alami sehingga sangat cocok bagi anda yang memiliki bibir gelap dan menginginkan bibir merah secara alami. Caranya adalah sebelum anda tidur oleskan tipis madu pada bibir anda, keesokan harinya bersihkan. lakukan secara teratur.

Jeruk nipis
Jeruk nipis memiliki kegunaan sebagai scrub pada kulit bibir artinya akan mengelupasa sel kulit matoi pada bibir sehingga bibir anda kelihatan lebih cerah, kandungan lain dalam jeruk nipis juga sebagai antiseptik yang berguna membunuh kuman. Gunakan air perasan jeruk nipis dan oleskan pada bbir diamkan selama kurang lebih 15 menit lalu basuh menggunakan air hanagat. Catatan: untuk pemakaian pertama mungkin akan terasa perih.

8 Tips Ampuh Menambah Berat Badan

Menggemukan badan secara alami - Jika banyak keyword di Google yang menampilkan results bagaimana menurunkan berat badan kali ini saya share sebaliknya yaitu bagaimana agar menambah berat badan dengan cepat dan alami. Menggemukkan badan bukan berarti gemuk dalam arti obesitas namun menggemukkan disini adalah gain masa otot sehingga tubuh anda lebih ideal. Dengan cara alami membutuhkan proses dan waktu sehingga anda harus bersabar dan melakukan tips dibawah ini dengan teratur untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Tentunya tips yang akan saya berikan secara alami dan aman tanpa efek samping jika anda melakukannya sesuai prosedur:

Menggemukkan badan Dengan cepat & alami  

Menentukan Berat ideal
Menentukan berat ideal sangat penting agar anda mengetahui seberapa banyak proses pertambahan berat badan yang ingin anda capai. Seacara sederhana berat badan yang ideal bisa dihitung menggunakan rumus berikut: (BB Ideal = Tb - 110) Jadi semisal anda memiliki tinggi badan 170cm maka berat badan ideal anda adalah 170-110-60cm. Nah jika anda sudah mengetahui berapa berat badan ideal anda, anda dapat dengan mudah menentukan pertambahan berat badan yang ingin anda capai. Baca juga cara meninggikan badan secara alami.


Makan lebih sering
 Idealnya makan dengan jumlah besar makanan memang dapat menambah berat badan anda namun hal itu juga bisa menimbulkan dampak bagi kesehatan anda seperti kekenyangan dapat menimbulkan kesulitan tidur, rasa malas, rasa yang tidak nyaman di perut dll. Nah solusinya adalah makan tetap dengan porsi awal namun lebih sering, sehingga anda tetap dengan nyaman mengonsumsi makanan anda namun anda akan mendapatkan pertambahan berat badan yang signifikan, namunperlu diperhatikan untuk tetap mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang.

Mengonsumsi lebih banyak Protein
Kita semua mengetahui bahwa protein merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk otot tubuh. nah jika anda mengonsumsi makanan yang mengandung protein tentu saja anda akan mendapatkan pertambahan masa otot itu berarti anda akan mendapatan pertambahan berat badan yang sehat bukan hanya pertambahan berat badan karena lemak tubuh. Pertambahan lemak atau kalori jahat bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti obesitas, kesehatan jantung, tekanan darah tinggi dan lain lain.

Mengunyah makanan Sampai Lembut
mengunyah makanan dengan lembut merupakan cara efektif untuk menggemukkan badan karena makanan yang dikunyah secara lembut akan memudahkan usus halus mengabsorsi makanan (menyerap) makanan dan mengedarkannya keseluruh tubuh. dn tentunya jika anda mengunyah makanan anda sampai lembut, jika kamu melakukan cara ini kamu juga akan mendapatkan asupan sari-sari makanan yang lebih banyak ketimbang mengunyah tidak sampai lembut, dan tentunya kejadian ini bisa membantu anda dalam menggemukkan badan.

Berolahraga secara teratur
Olahraga secara teratur akan membantu tubuh anda tetap sehat, membantu sistem peredaran tubuh lancar, sehingga dengan tubuh yang sehat anda cepat bisa menambah berat badan anda.

Berhenti merokok
Kita semua mengetahui bahwa rokok memiliki setidaknya 4000 zat kimia berbahaya dalam satu batang rokok, dan merokok selain merugikan kesehatan anda tentu saja merugikan kesehatan bagi orang orang yang berada disekitar anda, secara tidak langsung mereka juga menjadi perokok pasif, dan perlu anda ketahui resiko kesehatan yang ditimbulkan lebih besar bagi perokok pasif. Nah kaitannya dengan menggemukkan badan, nikotin dalam kandungan rokok jumlah oksigen dalam darah sehingga peredaran intisari makanan dalam darah untuk mengedarkannya kesluruh tubuh menjadi terhambat. Bca juga cara menghilangkan efek nikotin secara alami.

Hindari stres
Stres merupakan faktor utama penyebab masalah kesehatan. Seperti kita ketahui bahwa stres dapat menurunkan sistem imune (kekebalan) dalam tubuh sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Kaitannya dengan masalah penggemukan badan, stres dapat memicu depresi kita semua mengetahui bahwa orang dengan tekanan pikiran akan mengabaikan pola makan teratur, pola makanan sehat dan seimbang sehingga tubuh kita kekurangan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Baca juga cara mengatasi stres.

Memperbanyak minum susu & air putih
Usahakan anda selalu rutin meminum susu minimal 2 kali dalam sehari, pilih susu dengan kandungan lemak tak jenuh namun banyak lemak baiknya.  Serta jangan lupa cukupi kebutuhan air minum anda setiap hari. Susu akan melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh jika asupan makanan kita kekurangan nutrisi yang dibutuhkan, sedangkan banyak minum air putih minimal 8-9 gelas perhari mampu menghindarkan anda dari dehidrasi serta membantu sistem peredaran tubuh anda menjadi lancar.

Istirahat yang cukup
Salah satu hal yang harus anda perhatikan agar tubuh anda cepat gemuk adalah istirahat yang cukup, usahakan anda jangan terlalu sering bergadang, dan  waktu tidur anda tidak kurang dari 8 jam permalannya. Kurang tidur membuat anda menjadi malas, pola makan berubah dan tentunya akan menjauhkan anda dari program penambahan berat badan anda dari keberhasilan. Baca juga cara mengatasi insomnia atau kesulitan tidur.

6 Tips Ampuh Menghadapi Pacar Cemburuan

Mengatasi pacar cemburuan - Apakah pacar anda termasuk pacar yang cemburuan. Maka bisa saya tebak jika jawaannya adalah "ya". Tentu saja akarena anda bisa sampai ke halaman web blog ini tentunya karena anda ingin mencari solusi bagaimana menghadapi pacara yang cemburuan, kan? Punya pacar yang cemburuan sangatlah melelahkan, terkadang semua penjelasan yg diberikan kepadanya meskipun anda tidak melakukan hal yg salah selalu membuat sang pacar ngambek, menuduh selingkuh, dan marah- marah ngak jelas.

Yah setiap pacar memang selalu begitu, itu membuktikan bahwa mereka benar benar menyayangi anda dan mereka tidak ingin anda menjadikan mereka sebagai yang "kedua" dalam hidup anda. Mungkin pacar anda sedikit posesif, tapi ada kalanya hal ini terjadi karena tindakan ataupun sikap kamu yang kurang perhatian ataupun selalu menganggapnya bukan sebagai prioritas utama agar hubungan anda awet & langgeng. Nah berikut adalah beberapa tips mengatasi pacara yang cemburuan:

img credit: lifestimulus.com

6 Tips Ampuh Menghadapi Pacar Cemburuan

Buat dia merasa dicintai
Pernahkah anda megatakan bahwa anda mengatakan kepada pacar anda bahwa anda benar benar mencintainya, tetapi mereka masih menanyakan apakah anda mencintai mereka? Tentu saja seorang pacar harus merasa yakin bahwa hanya merekalah yang satu satunya dalam hati anda, tidak ada orang lain didalam hati anda. Jika anda mampu membuat mereka yakin bahwa anda benar benar mencintai mereka tentu saja mereka bisa menghilangkan sikap kecemburuan tersebut karena mereka yakin bahwa mereka satu satunya dalam hati anda. Baca juga menaklukkan hati cewek.

Buat mereka merasa nyaman
Hal hal yang membuat pacar merasa cemburu karena mereka merasa tidak nyaman dengan apa yang mereka miliki ataupun karena mereka merasa tidak mampu. Mereka takut seseorang lain yang lebih pintar, lebih memiliki kelebihan fisik, memiliki segalanya mampu membuat anda memperhatikan mereka. Ekspresikan & buktikan bahwa anda mencintai dia, karena ketika kamu terlihat sangat mencintainya dan membuat mereka nyaman dengan keadaan yang mereka miliki maka dia tidak akan berpikir macam-macam ataupun berpikir bahwa kamu tidak mencintainya lagi.

Perhatian
Yah kunci dari setiap hubungan adalah perhatian. Jika anda memperhatikan dia lebih dari orang lain maka tidak ada yang membuatnya merasa galau dan merasa bahwa dialah prioritas anda jadi dia tidak akan mengkhawatirkan hal lain yang membuat anda berpaling dari dia. Baca selanjutnya tentang tips mengetahui dia naksir kita.

Keterbukaan & Komunikasi
Komunikasi yang intens merupakan juga kunci terbesar dalam sebuah hubungan apalagi jika anda saat ini menjalani LDR (Long distance Relationships) atau pacaran jarak jauh. Jika dia mengetahui anda secara terbuka dan transparan maka apalagi yang akan membuatnya cemburu.

Jangan Membicarakan "Orang Lain"
Membicarakan orang lain disini yang dimaksud adalah jangan pernah membicarakan suatu hal tentang orang lain yang seolah olah anda begitu bersimpatik, tertarik atau terlalu mengagumi orang lain. Hal ini akan membuat kepercayaan dirinya melemah dan membuatnya merasa tidak nyaman.

Buat dia merasa istimewa
Selalu istimewakan dia dibandingkan orang lain. Kebanyakan orang akan cemburu dan kesal ketika mereka merasa pacar mereka memberikan perhatian yang sama dengan teman lain. Jangan membicarakan teman anda yang lain didepan dia. Saat berkumpul dengan pacar dan teman teman anda, usahakan selalu terlihat nyaman dan senang meski apapun yang terjadi. Tunjukkan bahwa kamu bangga bersama dia, karena hal ini akan meningkatkan kepercayaan diri pacar anda. Saat pacar kamu kelihatannya cemburu dengan salah seorang teman wanita anda, maka katakan bahwa dia lebih baik dari teman anda. Ketika pacar kamu merasa lebih baik dari wanita lain, hal ini akan membuatnya tidak terancam dengan kehadiran teman anda. Baca juga tips nembak cewek dan diterima.

9 Tips Mendekati Wanita & Membuatnya Jatuh Hati Kepada Anda

Tips mendekati wanita - Apakah anda sedang "mengincar" seorang cewek yang anda sukai namun tidak tahu bagaimana mendekatinya dan takut ditolak, atau anda tidk mengetahui cara tepat untuk memikat hatinya? Tenang anda berada ditempat yang tepat karena kali ini saya akan share tentang bagaimana mendekati seorang wanita dan membuatnya jatuh hati kepada anda. Wanita selalu berhati hati dalam memilih lawan jenis dan hal itu merupakan hal yang alami karena wanita umumnya memiliki sifat yang sensitif, namun jika anda bisa menempatkan diri anda di tempat yang tepat maka tentu saja wanita akan membuka tangan mereka untuk menerima uluran tangan anda. Berikut beberapa tips mendekati wanita dan membuatnya jatuh hati kepada anda.

img credit: marriageessence.wordpress.com

Percaya diri
Setiap wanita menyukai seorang pria yang penuh percaya diri, mereka percaya bahwa seorang pria yang percaya diri akan membuat mereka aman, bagaimana anda akan membuat wanita percaya kepada anda jika anda sendiri pun tidak memiliki kepercayaan diri? Nah jawabanyya adalah rasa percaya diri, kepercayaan diri tentu saja bukan lebay, dibuat buat atau overacting hal tersebut hanya akan membuat wanita yang anda dekati semakin menjauh. Selalu tampil percaya diri didepannya karena kebanyakan perempuan menganggap hal tersebut "sexy" dimata mereka.

Perhatian
Yah bahkan wanita yang anda anggap keras dan "angker" sekalipun akan luluh dengan yang namanya perhatian. Berikan perhatian secara perlahan-lahan dan alami, jika anda menunjukkan perhatian terlalu besar maka wanita yang anda dekati menganggap anda melakukan hal yang sama kepada setiap wanita dan memiliki kesan anda mempunyai maksud tersembunyi, mereka memiliki tingkat sensitifitas lebih tinggi daripada anda kaum pria, untuk itulah berikan perhatian secara wajar dan alami.

Tersenyum
Tersenyum adalah cara mudah menghilangkan grogi jika dihadapan wanita dan akan mencairkan suasana. Selain mampu meningkatan rasa kepercayaan diri dengan tersenyum anda dapat mengomunikasikan perasaan anda dengan tersenyum, Ketika anda bertatap muka ataupun berbicara dengan wanita yang membuat anda tertarik selalu berikan senyum manis anda.

Jadilah pendengar yang baik
Kebanyakan pria sering melupakan hal penting ini, ketika sedang asyik berbicara dengan wanita pujaannya kadang mereka melupakan hal yang sangat penting yaitu "pendengar yang baik". Ketika anda berbicara hal itu membuat anda lupa waktu kapan anda harus menjadi pendengar, apakah anda tahu dengan memberikan waktu kepada wanita yang anda dekati untuk berbicara hal itu akan memberikan kesan bahwa anda tidak egois, mampu mendengarkan keluh kesah merek.
   
Jadilah temannya
Ini dia poin penting yang harus anda catat. Wanita itu memiliki sifat yang cukup unik, dan anda memang harus benar benar mendekatinya dengan ekstra kerja keras, namun sekali anda bisa memasuki kehidupannya maka mereka akan menyayangi anda lebih dari apa yang anda bayangkan. Wanita tidak ingin mendapatkan seorang pria hanya untuk menjadi kekasihnya saja, yang perlu anda ketahui mereka menginginkan anda bisa menjadi teman yang baik, sahabat, pendamping, pelindung sekaligus motivator mereka. Merka selalu percaya bahwa jodoh yang tepat merupakan mereka yang bisa menjadi teman, sahabat, pendamping, pembina maupun membuat mereka lebih baik.

Rayuan
Siapa wanita yang tidak menyukai rayuan? Mereka akan suka dirayu dengan kata kata manis, pujilah mereka bahwa mereka cantik (walaupun sebenarnya mereka biasa saja hehehehe.....) namun hal itu akan membuat mereka senang walaupun mereka sendiri menyadari bahwa hal tersebut memang tidak demikian. Perempuan suka dipuji, tapi jangan memberikan pujian mengenai body-nya yang hot ataupun bagian tubuh sensitif lainnya, simpan pujian tersebut nanti bila dia sudah menjadi pacar anda.

Humoris
Tentu saja wanita menyuakai seorang pria yang mempunyai selera humor. Mereka berpikir jika anda mempunyai selera humor, maka anda dapat menghibur mereka disaat mereka down atau bersedih. Selain itu humor juga membuat suasana akan lebih menyenangkan dan mencairkan suasanan yang kaku. Anda tidak harus melucu seperti ‘Sule’, tapi sesekali lakukan hal-hal yang konyol yg dapat membuat dia tersenyum seperti membuat expresi wajah yg aneh ataupun mengucapkan kata kata lucu.

Misterius
Yah sesekali anda harus menjadi seseorang yang misterius, jika anda masih dalam tahap mendekati seorang wanita, penting untuk tidak membeberkan semua hal tentang anda, ini hanya akan membuat wanita tidak menjadi penasaran lagi dan mungkin malah akan menjauh dari anda. Wanita memiliki rasa penasaran dan ingin tahu yang tinggi, jika anda bisa memanfaatkan ini saya yakin anda akan lebih dekat dengan wanita yang anda "incar".

Buat dia memikirkan anda
Hal hal yang menyenangkan tentunya akan menjadi kenangan dan memori yang indah tentunya, buatlah segala hal yang menyenangkan saat anda berada didekatnya maka hal tersebut akan membuat anda dipikirknnya setiap malam dan ingin segera bertemu dengan anda.

Namun bila cara memikat hati perempuan diatas belum berhasil, jangan bersedih, karena mungkin gadis tersebut memang belum siap memiliki pacar ataupun belum move on dengan hubungannya sebelumnya, mungkin anda juga perlu membaca tanda bahwa dia naksir kita. Yang perlu anda lakukan cukup mengulangi lagi tips di artikel ini ke gadis yang lain. Good Luck.

11 Cara Efektif Meningkatkan Kecepatan Koneksi Internet

Meningkatkan koneksi internet - Mempunyai koneksi internet yang lemot memang menjengkelkan, ya karena anda harus menunggu buffering yang cukup lama saat anda membuka video di Youtube, menunggu beberapa jam hanya untuk download sebuah film atau bahkan hanya untuk mengakses sebuah web atau blog aja cukup lama. lalu bagaimana mengatasi hal ini. Sebenarnya cara ini bukan tentang bagaimana mempercepat koneksi internet secara full karena bagaimanapun juga internet yang anda gunakan telah mempunyai setingan oleh para operator internet (internet provider) sehingga kecepatan internet tergantung fitur koneksi internet yang anda gunakan. Namun hal ini saya share adalah bagaimana meningkatkan kecepatan standar internet sehingga kecepatan dapat ditingkatkan. Baca juga faktor yang menyebabkan internet lambat.

Secara pengaturan standar koneksi internet anda mencapai 80% kecepatan internet, nah dengan dengan cara cara dibawah ini yang akan saya jelaskan kecepatan internet anda dapat anda tingkatkan hingga 100%. Namun seperti yang telah saya jelaskan diatas tadi cara ini hanya meningkatkan level kecepatan sesuai fitur pada internet provider yang anda gunakan jadi internet anda tidak langsung secara drastis dapat memiliki kecepatan yang melebihi kapasitas atau full speed. Berikut tutorialnya:

11 Cara Efektif Meningkatkan Kecepatan Koneksi Internet

Mempercepat koneksi internet OS windows 7
Secara default, Windows membatasi hanya 80% bandwidth internet saja yang bisa kita gunakan. Sisanya yang sebesar 20% disisakan untuk QoS traffic seperti Windows update, VoIP, dll. Dengan memaksa Windows untuk menggunakan 100% bandwidth internet kita, maka anda akan mendapatkan peningkatan kecepatan internet hingga sebesar 20%! Silahkan ikuti panduan berikut ini untuk memaksa Windows menggunakan 100% bandwidth yang kita milikicaranya adalah sebagai berikut:

• Klik Start -> Run -> ketik gpedit.msc – Pilih Local Computer Policy -> Computer Configuration -> Administrative Templates -> Network -> QoS Packet Scheduler – Double klik Limit Reservable Bandwidth
• Pilih menu Enable kemudian isi bandwidth limit dengan nilai 0.
• Klik apply dan restart komputer anda.

Mempercepat koneksi internet dengan tweak registry
Cara ini memiliki fungsi yang sama dengan cara 1,yaitu untuk memaksa Windows menggunakan 100% bandwidth yang kita miliki.

• Klik Start >> ketik Regedit >> tekan Enter
• Akses HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
• Klik kanan folder Windows, pilih New >> Key. Beri nama key tersebut Psched
• Klik kanan PSched yang baru saja anda buat, pilih New -> DWORD (32-bit) Value
• Beri nama value tersebut NonBestEffortLimit
• Klik kanan pilih Modify
• Pilih Decimal dan isi value data dengan 0
• Klik OK dan restart komputer anda.

Mempercepat internet dengan mengaktifkan DNS Cache
Saat DNS Cache aktif, maka saat kita mengunjungi sebuah situs, komputer akan menyimpan cache situs tersebut. Sehingga saat kita mengunjungi situs tersebut di lain waktu, kita tidak lagi mendownload isi situs secara keseluruhan. Hal ini tentu saja akan membuat proses membuka situs menjadi lebih cepat. Cara mengaktfikan DNS Cache adalah sebagai berikut

• Copy kode berikut ini di notepad dan simpan dengan nama: dnscache.reg

REGEDIT4
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Dnscache\Parameters]
“CacheHashTableBucketSize”=dword:00000001
“CacheHashTableSize”=dword:00000180
“MaxCacheEntryTtlLimit”=dword:0000fa00
“MaxSOACacheEntryTtlLimit”=dword:0000012d

• Jalankan dnscache.reg tersebut

Mempercepat internet dengan tweaking cpipParameter
Cara ini cocok sekali bagi anda yang menggunakan jaringan internet Broadband/DSL.

• Copy kode berikut ini kemudian simpan dengan nama: cpip.reg

REGEDIT4
[HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesT cpipParameters]
“SackOpts” = dword: 00000001
“TcpWindowSize” = dword: 0005ae4c
“Tcp1323Opts” = dword: 00000003
“DefaultTTL” = dword: 00000040
“EnablePMTUBHDetect” = dword: 00000000
“EnablePMTUDiscovery” = dword: 00000001
“GlobalMaxTcpWindowSize” = dword: 0005ae4c

• Jalankan cpip.reg

Mempercepat koneksi internet bagi pengguna koneksi LAN
Jika komputer anda tersambung melalui jaringan LAN, tidak menutup kemungkinan lambatnya internet anda disebabkan oleh lambatnya koneksi LAN yang anda gunakan. Untuk mempercepat koneksi LAN tersebut, anda bisa mempraktekkan cara berikut ini:

• klik Start >> Run >> ketik Regedit >> tekan Enter
• Akses HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Remot eComp​uter\NameSpace
• Hapus key (D6277990-4C6A-11CF-8D87-00AA0060F5BF)

Mempercepat koneksi internet dengan memodifikasi file system
Backup dulu file system.ini yang ada di C:/Windows/system.ini
Setelah itu, klik Start -> Run -> ketik system.ini -> tekan enter
Modifikasi script yang ada dengan script di bawah ini:

; for 16-bit app support
[drivers]
wave=mmdrv.dll
timer=timer.drv
[mci]
[driver32]
[386enh]
woafont=dosapp.FON
EGA80WOA.FON=EGA80WOA.FONEGA40WOA.FON=EGA40WOA.FONCGA80WOA.FON=CGA80WOA.FON CGA40WOA.FON=CGA40WOA.FON
page buffer=100000kbps load=100000kbps download=100000kbps save=100000kbps back=100000kbps

klik File -> Save

Mempercepat internet dengan mengubah prioritas ServiceProvider

• Klik Start >> Run >> ketik Regedit >> tekan Enter
• Akses HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\ServiceProvider
• Ubah nilai key dibawah ini menjadi 1

DnsPriority=1HostsPriority=1LocalPriority=1
NetbtPriority=1

Mempercepat koneksi internet dengan mengubah setting masing-masing port.

• Klik Start -> My Computer -> klik kanan dan pilih properties
• Pilih Device Manager
• Pilih Port (COM & LPT)
• Double klik masing-masing port, pada tab Port Setting ubah setting bits per second menjadi 128000 dan ubah Flow Controlnya menjadi Hardware.
• Lakukan di masing-masing port yang ada.

Mempercepat internet dengan menggunakan OpenDNS
OpenDNS adalah Public DNS gratis yang performanya sangat maknyuss. Mengganti DNS standar anda dengan DNS milik OpenDNS bisa mempercepat koneksi internet anda hingga 20% lebih cepat.

• Klik Start -> Control Panel -> Network and Internet -> Network and Sharing Center -> Local Area Connection -> Properties
• Pilih Internet Protocol Version 4 -> properties
• Ubah DNS menjadi berikut ini
• Preferred DNS Server: 208.67.222.222
• Alternate DNS Server: 208.67.220.220
• Klik OK

Selain menggunakan DNS milik OpenDNS, anda juga bisa menggunakan DNS milik Google
Preferred DNS Server: 8.8.8.8
Alternate DNS Server: 8.8.4.4
NB : DNS milik OpenDNS jauh lebih cepat dibandingkan DNS milik Google.

Cara Mudah Membuka Situs Web Yang Diblokir

Membuka blokir situs - Nah ketahuan kan kalau anda penyuka situs situs dewasa, terbukti anda bisa masuk ke halaman ini tentang bagaimana cara membuka situs yang diblokir hehehehe...(just kidding). Baru baru ini kebijakan pemerintah tentang penggunaan dan pembatasan beberapa website tertentu menjadi lebih "keras" dengan memblokir beberapa situs yang "nakal". Sebenarnya tuujuannya baik yaitu melindungi pengguna atau pembaca internet dari pengaruh atau dampak penggunaan website tertentu yang melanggar kebijakan pemerintah. Namun yang membuat kenapa saya menshare tutorial ini bukan karena saya tidak menyutujui kebijakan tersebut namun karena saya juga pribadi ikut kesal karena pembatasan atau pemblokiran website tersebut belum sepenuhnya tepat.

Ada beberapa web yang sering saya kunjungi dan merupakan favorit saya ikut ikutan diblokir padahal halaman website tersebut tidak melanggar kebijakan seperti konten berbau dewasa, hacker, mengandung spyware atau virus dan lain lain tetapi tetap saja diblokir. Situs website tersebut di blokir oleh Smartfren, XL, AXIS, Telkomsel, Speedy, 3 Three, dan Indosat. Sebenarnya banyak sekali cara membuka situs yang diblokir ini, tetapi sebelum menuju ke bagaimana cara membuka situs yang diblokir saya terlebih dahulu akan menjawab kenapa banyak situs yang diblokir. Seperti yang telah saya jelaskan diatas situs web diblokir karena beberapa alasan seperti:

Kenapa Situs web Diblokir

1. Website konten diduga mengandung konten dewasa, hacking, virus, spyware, malware yang bisa merusak hardware maupun software.
2. Website tidak mengikuti pedoman yang ditetapkan oleh hukum internasional, hukum negara yang bersangkutan maupun beberapa provider intenet (operator internet).
3. Website melanggar hak cipta (copyright) sehingga web tersebut diduga ilegal.
4. Melanggar hukum dan menyalahi UU informasi dan transaksi elektronik (ITE).

Cara Mudah Membuka Situs Web Yang Diblokir
Setelah anda mengetahui alasan kenapa web tersebut diblokir oleh provider sekarang bagiamana cara membuka situs yang diblokir tersebut dengan beberapa cara yang cukup ampuh dan 100% berhasil (terbukti dari pengalaman saya sendiri) berikut tutorialnya.

1. Membuka situs yang diblokir menggunakan Web Proxy Gratis
Web proxy merupakan web site layanan ketiga yang akan membantu anda membawa ke alamat URL sebuah web yang diblokir, caranya cukup mudah tinggal anda buka salah satu alamat web proxy ini, setelah anda memasukinya tinggal anda masukkan alamat URL yang diblokir. Beberapa situs web proxy tersebut adalah:

• http://webproxy.to
• http://hidemyass.com
• http://webproxy.ca
• http://www.freshproxylist.net
• http://www.anonymizer.com
• http://www.ultrareach.net
• http://www.demonproxy.com
• http://www.myfreeproxy.com
• http://www.guardster.com
• http://www.spysurfing.com
• Dan masih banyak yang lainnya, situs web diatas adalah yang paling sering digunakan.

2. Membuka situs yang diblokir Dengan mengganti pengaturan Web Proxy Di Mozilla Firefox
Nah berikut detailnya cara mengakses situs yang diblokir

1. Pertama anda buka web browser Mozilla Firefox milik Anda.
2. Apabila sudah , klik pada menu setting/options di tool mozilla. Maka akan muncul seperti tampilan gambar di bawah ini.

3. Apabila sudah melakukan langkah diatas lanjut ke menu “Advanced” – “Network” – “Settings”.
4. Maka akan muncul seperti tampilan gambar di bawah ini.

5. Maka selanjutnya anda pilih pada “Manual proxy configuration”, pada kolom “HTTP Proxy” silahkan isi dengan proxy gratisan yang sudah anda dapatkan dari website porxy gratisan diatas dan ingatnya jangan lupa port juga di isi . Lalau centang tulisan “Use this proxy server for all protocols”. seperti gambar di bawah lalu klik ok.

Jika sudah melakukan langkah diatas maka selanjutnya anda buka kembali situs yang di blokir nawala atau provider internet lainya. Maka jika anda melakukan langkah di atas, situs yang tadi di blokir sekarang sudah bisa di akses .

3. Membuka situs menggunakan Google Translate
Cara ini cukup mudah dilakukan tinggal anda masuk ke URL Google Translate ini ketikkan alamat web yang diblokir lalu klik alamat web tersebut dihasil translate google, cukup mudah kan dapat dilihat pada screenshoot dibawah ini:

Mungkin itu dulu yang dapat saya sampaikan, jika anda mengalami kesulitan, pertanyaan maupun tambahan silahkan berkomentar atau kirim ke email kami pada form contact us. Kami akan membalas pertanyaan anda dengan segera.

8 Tips Ampuh Meningkatkan Daya Ingat & Mencegah Pikun

Meningkatkan daya ingat - Pikun atau pelupa terjadi karena kinerja otak menurun, penurunan kinerja otak ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti pertambahan usia, stres, penyakit, kurang istirahat dll. Pertambahan usia merupakan faktor paling umum yang mempengaruhi penurunan daya ingat. Sama seperti kekuatan fisik seiring berjalannya waktu maka daya ingat seseorang juga akan menurun. Namun hal itu bisa dicegah dengan beerapa langkah yang akan kita bahas kali ini.

Ada beberapa tips yang dilansir Boldsky bisa Anda lakukan untuk mempertajam ingatan Anda. Simak tips-tipsnya berikut ini. Seperti telah disebutkan diatas bahwa ingatan kita layaknya seorang atlet. Semakin anda melatih otak dan daya ingat maka semakin baik juga kinerja mereka. Pepatah “practice makes perfect” berlaku bagi daya ingat kita juga. Selain faktor-faktor yang dapat menyebabkan penurunan daya ingat (seperti dijelaskan di atas), ada beberapa cara yang dapat diadopsi untuk meningkatkan daya ingat anda. Yang terpenting adalah yang disebutkan di bawah ini:

8  Tips Ampuh Meningkatkan Daya Ingat & Mencegah Pikun

Bertemu dengan orang-orang baru
Anda perlu mengetahui bahwa jika anda sering menyendiri maka otak anda akan minim aktifitas, bahkan otak anda akan lebih sering membayangkan atau melamunkan sesuatu sehingga otak anda "berhenti beraktifitas". Ketika Anda bertemu orang yang baru, pikiran Anda disibukkan dengan input, catatan dan menyimpan informasi tentang orang-orang tersebut. Jika Anda terus bertemu orang-orang dari berbagai latar belakang, Anda cenderung untuk memberikan otak Anda banyak pekerjaan. Itu sebenarnya baik untuk pertumbuhannya. Manusia pada dasarnya memiliki keramahan yang melekat. Semakin sosial anda, semakin baik untuk otak anda. Mengisolasi diri akan merusak banyak sistem tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa otak dan jantung memiliki banyak keuntungan hubungan keluarga dan sosial yang baik.

Sehubungan dengan konteks ini, anda bisa menjadi relawan untuk memberikan bantuan dimana masyarakat membutuhkan anda, atau bahkan berpartisipasi dalam kelompok terorganisir, yang sesuai dengan kepentingan anda sendiri. Jika anda memiliki hewan peliharaan misalnya, anda dapat bersosialisasi dengan orang lain yang juga memiliki hewan peliharaan dan mendiskusikan dengan mereka masalah yang relevan serta mengembangkan hubungan yang lebih erat.

Meditasi
Teknik Meditasi secara umum ditiujukan untuk membuat pikiran anda lebih tenang santai dan nyaman. Dengan pikiran yang santai ibarat anda "merefresh" komputer anda sehingga otak anda cepat menangkap sesuatu hal dengan baik secara input atau outputnya. Penelitian telah membuktikan bahwa meditasi memiliki banyak manfaat. Anda menjadi tenang dan santai. Anda bisa mengalahkan stres dan kecemasan. Otak Anda akan memiliki keterampilan baru jika terus diremajakan melalui meditasi. Dan kita semua mengetahui bahwa stres merupakan salah satu faktor utama penurunan daya ingat. Baca juga cara mengatasi stres.

Pelajari keterampilan baru
Keterampilan baru akan menantang kinerja otak Anda. Mempelajari bahasa atau seni tentu tidak ada salahnya. Ketika ditantang, ia dipaksa untuk membuat neuron baru dan jalur. Otak Anda akan cenderung lebih tajam ketika Anda terus-menerus menantang kapasitasnya dengan mempelajari hal-hal baru. Otak yang selalu bekerja akan meningkatkan performa otak dengan lebih baik, anda bisa mengasah otak anda untuk aktif bekerja dngan belajar mempelajari seseuatu hal, mengisi teka teki, bermain game strategi atau hal lain yang membutuhkan otak anda bekerja.

Semakin anda menggunakan keistimewaan otak, semakin anda membantu daya ingat anda tetap bugar. Ada banyak permainan yang membangkitkan kemampuan intelektual anda, sekaligus juga berkontribusi untuk hubungan sosial yang lebih baik. Backgammon, catur, teka-teki dan banyak permainan papan lainnya, menawarkan hiburan dan juga membantu anda meningkatkan daya ingat.

Jangan pernah berhenti belajar
Carilah topik yang menarik minat anda dan mulailah terlibat didalamnya dengan mempelajari informasi-informasi baru dan perkembangan tentang topik tersebut. Jika memungkinkan, anda dapat bergabung dengan kelompok yang memiliki minat yang sama dengan anda untuk berdiskusi dengan orang-orang dalam kelompok tersebut.

Membaca, mengikuti kuliah, program, informasi di televisi dan internet, merupakan sumber pendidikan berkelanjutan untuk otak anda yang tentu saja akan mendatangkan hasil yang bermanfaat untuk perkembangan daya ingat anda.

Mengembangkan kebiasaan baru
Setiap kali anda mengharuskan pada diri sendiri untuk melakukan sesuatu yang baru, anda berarti memicu kekuatan baru untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan. Pertimbangkan untuk merubah layout mebel anda, mengoleskan mentega pada roti dengan cara yang berbeda atau dengan mata tertutup, mengenakan celana dengan satu tangan, atau belajar menggunakan mouse dengan tangan yang lain. Anda dapat memikirkan beberapa ide lain untuk melatih otak dan membantu meningkatkan daya ingat anda.

Hidup bersama orang yang dicintai
Hidup akan kehilangan maknanya jika tidak ada cinta di dalamnya. Pastikan bahwa Anda memiliki hubungan yang bermakna dalam hidup Anda. Anda bisa menyingkirkan stres Anda ketika bersama dengan orang yang Anda cintai. Setiap saat menghabiskan waktu dengan pasangan atau anak-anak Anda akan menciptakan momen indah di memori Anda. Kehidupan emosional yang sehat adalah penting.

Menutrisi otak
Makan makanan yang bergizi untuk otak Anda akan membantu mempertajam memori ingatan. Anda harus memastikan bahwa Anda secara teratur mengkonsumsi makanan sehat untuk otak Anda. Makan makanan untuk otak yang lebih tajam merupakan syarat untuk hidup sehat. Apa yang kita makan setiap hari, mempengaruhi kinerja dan kondisi daya ingat kita dalam jangka panjang. Survei dalam beberapa dekade terakhir, telah menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat berkontribusi untuk meningkatkan fungsi sirkuit saraf dari otak yang mengontrol daya ingat.

Ciri-ciri umum dari makanan ini adalah mereka kaya akan antioksidan dan vitamin yang bermanfaat bagi sistem saraf.
Ingatlah bahwa untuk mendapatkan asupan vitamin yang cukup dalam tubuh anda, lebih baik untuk makan lebih banyak buah dan sayuran daripada menelan vitamin formulasi. Alasannya adalah dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin anda juga menyerap nutrisi yang berguna lainnya yang bertindak untuk melengkapi dan mendukung kerja vitamin.

Beberapa makanan yang bisa meningkatkan daya ingat anda adalah:

1. Sayuran berdaun hijau, bayam, kubis, selada
2. Brokoli dan kembang kol
3. Jus buah, buah
4. Berbagai macam berry, buah delima
5. Kacang-kacangan
6. Ikan berlemak seperti salmon, sarden, mackerel
7. Minyak zaitun dan minyak nabati lainnya

Olahraga dapat meningkatkan daya ingat anda
Olahraga meningkatkan sistem peredaran darah. Bahkan latihan sehari-hari yang sederhana tapi rutin seperti berjalan cepat dapat meningkatkan kinerja jantung dan oksigenasi otak. Tidak perlu menjadi seorang pelari maraton dalam rangka memperoleh manfaat dari berolahraga. Manfaat olahraga berpengaruh positif pada banyak sistem tubuh, khususnya daya ingat dan kemampuan kognitif lainnya. Cukup dengan berolahraga selama 20 menit setiap hari dalam latihan yang sederhana seperti berjalan kaki, bersepeda atau berenang.

Terbukti secara ilmiah bahwa berjalan kaki selama 2,5 jam setiap minggu secara substansial akan meningkatkan daya ingat pada orang-orang di atas usia 50 tahun.

Cara Menyembunyikan Komentar di Posting atau Halaman Tertentu Blog

Menyembunyikan kotak komentar - Kotak komentar merupakan fasilitas atau tools dalam blog yang berguna sebagai komunikasi bagi pembaca untuk mengomentari artikel yang dipublikasikan. Namun ada beberapa halaman atau blog posting yang sebenarnya tidak perlu menyediakan kotak komentar ini. Sebagai contoh saja pada halaman seperti about us, sitemap, privacy policy atau halaman halaman serupa yang tidak perlu menyediakan komentar. Nah kali ini saya akan share tentang bagaimana menyembunyikan koak komentar di halaman maupun posting blog secara sederhana, berikut tutorialnya.

Cara Menyembunyikan Komentar di Posting atau Halaman Tertentu Blog

1. Masuk akun blog anda
2. Masuk ke halaman atau postingan yang ingin disembunyikan kotak komentarnya.
3. Edit, lihat gambar dibawah ini:

4. Pada sebelah kanan kotak postingan blog klik pilihan (bahasa inggris: option) lalu klik komentar pembaca centang jangan bolehkan, sembunyikan yang ada (blog berbahasa inggris: dont allow, hide existing) Lihat gambar dibawah ini:

5. Simpan / Publikasikan halaman atau postingan anda. Lihat hasilnya..

Baca juga:
Cara hapus tulisan poskan komentar di blog
Hapus link kredit powered by blogger
Hapus subcribe to post atom

Cara Menghapus Poskan Komentar Di Blogger

Kali ini saya akan share tentang bagaimana cara menghapus poskan komentar atau kalau blog anda berbahasa inggris Post a comment. Cara ini sebenarnya mudah dilakukan tinggal anda masuk ke pengaturan template lalu cari kode HTML nya lalu hapus kode tersebut. Namun anda juga bisa mengganti tulisan poskan komentar ini dengan gambar agar blog anda kelihatan lebih cantik. Baiklah kita langsung saja ke cara yang harus dilakukan secara lengkap seperti tutorial dibawah ini:

Cara Menghapus Poskan Komentar /Post a comment di blogger

1. Sign in atau masuk akun blogger anda
2. Masuk template >> Edit Html
3. Cari kode yang saya cetak tebal seperti dibawah ini, untuk lebih memudahkan pencarian silahkan klik Ctrl + F

<a expr:href='data:post.addCommentUrl' expr:onclick='data:post.addCommentOnclick'
<data:postCommentMsg/></a>

Atau ada beberapa template seperti dibawah ini

<h4 id='comment-post-message'><data:postCommentMsg/></h4>

4. Tinggal anda hapus kode yang saya cetak dengan huruf tebal tersebut
5. Save simpan.

Tapi anda juga bisa mengganti poskan komentar atau post a comment dengan gambar gambar cantik seperti dibawah ini:

Cara Mengganti Poskan komentar / Post a comment dengan gambar

Caranya sama persis dengan tutorial diatas anda hanya mengganti kode yang saya tandai dengan huruf tebal ganti dengan salah satu kode gambar yang anda sukai seperti dibawah ini:

<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmd_Uo9UcpZMqfFCplu1k-iNA5INAXZJ6rA1gdkUZctVi78br-7HAmb1PJRHhbyeGyv6fBQGs9navm223A5qFzLaRjVRFhQVIbD0QaSN622ATNyCgJIMw06q9w5-zJskLU4RXtg02g8LY/s1600/leave+a+comment.png" />

<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwPnQxi_yjoYn_VGFJS3eNuo7NROOGMxLPbXfd-eldguafmkoH1h9RTdtYim0KXT9zampBr6P5G1NFV-5REDSIZmIMdXsmAFkNVh_ZjQqN2yRmtGIp7g-1pPfxc1ZDZGcCBh2su3nNRpg/s1600/Post+a+comment+blogger.png" />

<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN8FnLiJuN7BIoFrdjQWvdk-x1zMoRBZYCke3mG-jsn2LMdjD6ZExMj3tY3ItRwNP8NIRcL-JswDJTauvLI40UJyMq_pwi9kFZNQXAwy6OjXM3RSkxL-u9A08gQl9SJaeW7XZPEsM_Rdq_/s1600/animated+comment+arrow.gif" />

<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidAxxw1ljRYmEZ81mYqlhFX67SGrEgk8Axvs-EtFz7KxJl0GGu1yRNDQ4L41hQdP9LkVPiPb-kO7Qw_OY5GClYvM4OhtnSfoQxowXZTBWDduYkZs7E1yUpQCsSRGyt3o5NqjE8iACYKWH_/s1600/leave+a+comment2.png" />

<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidAxxw1ljRYmEZ81mYqlhFX67SGrEgk8Axvs-EtFz7KxJl0GGu1yRNDQ4L41hQdP9LkVPiPb-kO7Qw_OY5GClYvM4OhtnSfoQxowXZTBWDduYkZs7E1yUpQCsSRGyt3o5NqjE8iACYKWH_/s1600/leave+a+comment2.png" />

Baca juga:
Cara menghapus link kredit powered by blogger
Cara hapus subcribe to post atom